L’hockey su prato è uno sport che ha origini molto antiche, diffuso in tutto il mondo e tuttora praticato in Italia a macchia di leopardo.

È una disciplina sportiva che somiglia molto al calcio, nonostante si utilizzi un “bastone” per colpire la palla.

Fondamentale anche in questa pratica è avere una buona preparazione fisica, soprattutto per prevenire o ridurre al minimo qualunque tipo di trauma (distorsioni ginocchia/caviglie, tendinopatie di spalla/gomito/polso e il più classico dei mal di schiena).